Praxis Ambra
Zentrum für Naturheilkunde, Osteopathie und
ganzheitliches Gesundheitscoaching
Dehnung und Yoga
Nachsstehend finden Sie eine Reihe von sehr gut angeleiteten Videos zur Dehnung von Beinen, Rücken und der Schulter-Nacken-Region und Atemübungen.
Bei regelmäßiger Durchführung können Verspannungen deutlich und dauerhaft reduziert werden bzw. verschwinden.
Einfach mal probieren... ES LOHNT SICH!!!
Dehnung Beine und Rücken
Dehnung Schulter-Nacken Bereich
Atemübungen
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