Praxis Ambra Zentrum für Naturheilkunde, Osteopathie und ganzheitliches Gesundheitscoaching
Praxis AmbraZentrum für Naturheilkunde, Osteopathie undganzheitliches Gesundheitscoaching

Integratives Personaltraining

Ein nachhaltiger Therapieerfolg besteht aus effektiven Behandlungen und einer aktiven Mitwirkung des Patienten.

 

Durch eine gezielte Zusammenarbeit von Therapeut und Trainer in der Praxis Ambra können wir die Behandlungen mit individuell zusammengestellten Übungen und Trainingsplänen optimal ergänzen.

 

Das Konzept des Integrativen Personal Trainings (IPT) in der Praxis Ambra beinhaltet folgende Schritte:

  • Abstimmung zwischen Therapeut und Trainer bzgl. Diagnose, Behandlung und Training

  • Eingangstests von Muskelfunktion, Beweglichkeit, Koordination bzgl. der Beschwerden / der Diagnose

  • Erstellung eines Trainingsplans (Ziel: Die Übungen sollen auch zu Hause leicht durchführbar sein)

    • Auflockerung / Entspannung verhärteter Muskulatur durch myofasziale Techniken (z.B. Faszienbälle – Rollen)

    • Dehnungs- und Mobilisationsübungen für mehr Beweglichkeit und damit Schmerzlinderung in der betroffenen Region

    • Kraft und Stabilisierung (im Gesundheitstraining wird hier der Fokus auf die Verbesserung der intramuskulären Koordination gesetzt)

    • Verbesserung der Körperhaltung und Korrektur von ungünstigen Bewegungsmuster
       

  • Sensomotorik und evtl. Beinachsenstabilität

  • Ausgangstests von Muskelfunktion, Beweglichkeit und Koordination

Wenn Sie Interesse an einem Integrativen Personal Training (IPT) in der Praxis Ambra oder bei Ihnen zu Hause haben, empfehlen wir Ihnen folgendes Vorgehen:

 

Schritt 1- Infogespräch evtl. mit Terminvereinbarung mit Herrn HP Thomas Förster

                mobil: 0173 / 193 83 50  oder per email: info@integrative-naturheilkunde.de

 

                Weitere Informationen zum Werdegang und den Trainingsangeboten finden Sie

                hier in einem Kurzprofil von Herrn Förster.

 

Wenn Sie sich für ein speziell für Sie entwickeltes IPT entscheiden, dann...

 

Schritt 2- Absprache und Austausch relevanter Informationen zwischen mir (HP Carlos 

                Miranda) und HP Thomas Förster zur Erstellung des IPT

 

Schritt 3- Termin zur Durchführung des IPT mit Eingangstests und gemeinsamer

                Übungsauswahl und Einführungscoaching in den individuellen Trainingsplan

 

Schritt 4- Eigenständige Umsetzung des Trainingsplans zu Hause

 

Schritt 5 (optional)- Anpassung und vertiefte Anleitung des Trainingsplans in der Praxis

                                 Ambra oder bei Ihnen zu Hause

 

 

Auf Anfrage können die Trainings auch am Wochenende durchgeführt werden.

Unsere Leistungen können als Heilpraktiker Behandlungen bei den Privatkassen eingereicht werden.

 

 

 

 

Hier finden Sie uns

Praxis Ambra
Hauptstr. 41
85579 Neubiberg

Kontakt

Rufen Sie einfach an

 

Carlos F. Miranda

Heilpraktiker

+49 176 17 77 66 88

praxisambra@yahoo.de

Behandlungszeiten

Dienstag     8.00 - 22.00 Uhr

Mittwoch   8.00 - 22.00 Uhr

Freitag       8.00 - 14.00 Uhr

 

und nach Vereinbarung    

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